Wintern – Warum es so wichtig ist

Wintern – Warum es so wichtig ist

Wintern ist das, was uns die Kraft für den Sommer gibt. Vor allem in zeiten vom Jahresendspurt und Jubel, Trubel, Heiterkeit ist es essentiell ganz bewusst zu wintern. Wie wir uns dabei der Weisheit unserer Ahnen bedienen können und auch mal so ganz praktische Alltagsdinge nutzen, um in die Energie von Sperrnächten, Rauhnächten und Dunkelheit einzutauchen – darum geht es in dieser Episode.

Wintern ist mehr als überwintern – es ist bewusstes eintauchen in die Dunkelheit.

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bewusstes Wintern erlaubt es uns den Sommer in seiner absoluten Fülle zu erleben.

Ich freue mich wie immer auf deine Gedanken dazu! 

In Sisterhood.

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Wir müssen reden. Gaza. Genozid. Epigenetik. Über einen erweiterten Blick auf das, was gerade vor unseren Augen passiert. Und warum es uns vielleicht auch ganz anders betrifft, als es uns bisher klar ist. Wir schauen auf die epigenetischen Zusammenhänge, werfen einen Blick über unser Leben hinaus und warum wir als Menschheit feststecken und wie die Auseinandersetzung mit unserer epigenetischen allostatischen Last uns daraus holen kann. 

Wir müssen reden. Gaza. Genozid. Epigenetik. Über einen erweiterten Blick auf das, was gerade vor unseren Augen passiert. Und warum es uns vielleicht auch ganz anders betrifft, als es uns bisher klar ist. Wir schauen auf die epigenetischen Zusammenhänge, werfen einen Blick über unser Leben hinaus und warum wir als Menschheit feststecken und wie die Auseinandersetzung mit unserer epigenetischen allostatischen Last uns daraus holen kann. 

Lalala

Wenn wir die Muster nicht erkennen,
werden sie sich immer wiederholen.

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Ich bin mega-neugierig zu erfahren, was deine Gedanken zu den Themen dieses Podcasts sind.

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Und hier alle Links:

EPIGENETIK & TRANSGENERATIONALES TRAUMA

Holocaust-Kinder und Genveränderung (NR3C1) https://en.wikipedia.org/wiki/Epigenetics_of_anxiety_and_stress%E2%80%93related_disorders

https://www.wired.com/2015/03/fat-sick-blame-grandparents-bad-habits/

Dutch Hunger Winter & IGF2-Methylierung https://en.wikipedia.org/wiki/Transgenerational_epigenetic_inheritance

https://www.verywellhealth.com/intergenerational-trauma-5191638

Review zu Traumaübertragung beim Menschen https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6127768/

https://www.medicamondiale.org/en/violence-against-women/overcoming-trauma/transgenerational-trauma.html

Polnische Studie zu Schuldtrauma & PTSD https://www.nature.com/articles/s41598-023-44300-6

https://www.medscape.co.uk/viewarticle/how-second-world-war-trauma-passed-next-generation-2019a100001n

HUNGER ALS SYSTEMATISCHES MACHTINSTRUMENT

Gaza & Holocaust – Brot als Lockmittel Täuschung durch Lebensmittel im Ghetto Theresienstadt https://encyclopedia.ushmm.org/content/en/article/deceiving-the-public

Allgemeiner Überblick zu Theresienstadt https://encyclopedia.ushmm.org/content/en/article/theresienstadt

Irish Famine (1845–1852) Psychische Folgen der Great Famine https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30652234/

https://www.medicalindependent.ie/comment/guest-columnist/the-psychological-legacy-of-the-great-hunger/

Analyse durch Oonagh Walsh: Epigenetik & Trauma https://researchonline.gcu.ac.uk/en/publications/nature-and-nurture-the-great-famine-and-epigenetic-change-in-irel

Historischer Überblick – politisch herbeigeführt https://en.wikipedia.org/wiki/Great_Famine_(Ireland)

Bengal Famine (1943) Churchills Rolle & Koloniale Verantwortung https://www.theguardian.com/world/2019/mar/29/winston-churchill-policies-contributed-to-1943-bengal-famine-study

https://newint.org/features/2021/12/07/feature-how-british-colonizers-caused-bengal-famine https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9735018/

Native Americans – Hunger als Genozid-Werkzeug Hunger auf dem Trail of Tears (Cherokee) https://www.nobelpeacecenter.org/en/news/hunger-on-the-trail-of-tears

https://en.wikipedia.org/wiki/Trail_of_Tears

Rationierung in Reservaten (strukturelle Mangelernährung) https://www.nefe.org/news/2024/04/mass_genocide_through_generational_limited_and_processed_food_access.aspx

https://www.smithsonianmag.com/history/a-stark-reminder-of-how-the-us-forced-american-indians-into-a-new-way-of-life-3954109/

Long Walk & Bosque Redondo (Navajo-Umsiedlung) https://en.wikipedia.org/wiki/Treaty_of_Bosque_Redondo

https://en.wikipedia.org/wiki/Long_Walk_of_the_Navajo

Boarding Schools & kultureller Genozid https://en.wikipedia.org/wiki/American_Indian_boarding_schools

https://eji.org/news/history-racial-injustice-cultural-genocide/

Genozid-Klassifikation & systemisches Vorgehen https://en.wikipedia.org/wiki/Native_American_genocide_in_the_United_States

In Sisterhood.

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