Selbstwert – einer der am meisten strapazierten Werte in unserer Gesellschaft. Und ich glaube auch der am meisten unterdrückte und klein gemachte. Während wir kollektiv externe Werte feiern und innere Werte als charmanten Ersatz für fehlende äußere Entsprechungen der...

Wir steigen in das Thema Souveränität und Trauma über die Empathie ein. Denn am Beispiel der Empathie kann man das Thema wunderbar verdeutlichen. Empathie gilt in unserer Gesellschaft grundsätzlich als eine gute und erstrebenswerte Eigenschaft. Wir wollen emphatisch...

Wir sind zu sehr dabei, Emotionen zu bewerten, und wenn wir aufhören, Emissionen zu bewerten, dann haben wir überhaupt erst die Chance, Emotionen wirklich zu fühlen. Und zwar gilt das für "gute" wie für "schlechte" Emotionen. Ich habe heute morgen auf Instagram...

Aktuell gehen wieder Unmengen von Reels und Memes durch die digitalen Weiten, in denen es darum geht, wie wir zu Gewinnern des Jahres werden, wie wir anderen erfolgsmäßig eins auswischen, wie wir es den Menschen, die uns vermeintlich scheitern sehen wollen, mal so...

Wir sind am Ende des solaren Jahres angekommen. Am 31.12. versammeln sich Menschen um unzählige Käsefondues und Racelettes, um dann um Mitternacht auf das neue Jahr anzustoßen. Und am 1. Januar beginnt das neue Jahr mit all den teuflisch guten Vorsätzen. ...

Aktuell sind die Raunächte in aller Munde. Bei Amazon findet man unter dem Schlagwort knapp 750 Ergebnisse. Und alles sind geschäftig dabei sich darauf vorzubereiten und alle anderen mitzunehmen. Das Ding dabei ist jedoch: die Raunächte sind eigentlich eine Zeit der...

Ich glaube der vergleichende Gegensatz von Angst und Liebe ist den vergangenen 20 Monaten so oft bemüht worden wie schon lange nicht mehr. Und er ist meiner Meinung auch so oft missbraucht worden, wie ich persönliche es zuvor es noch nie erlebt habe. Vor allem im...

Die vierte Welle ist da und wir alle werden von ihr mitgenommen, ob wir wollen oder nicht. Immer mehr Frauen berichten mir, wie erschöpft und machtlos sie sich aktuell fühlen. Und ich kann es absolut nachvollziehen. Denn wenn wir in einer Situation enden, die wir...

Für mich ist es essentiell, dass wir beginnen über den Unterschied zwischen Sisterhood und Freundschaft zu sprechen – denn auch wenn sie oft vermischt werden, so sind sie in ihrer Grundqualität definitiv nicht das Gleiche. Ich selber habe lange geglaubt, dass...

Das kommende Wochenende steht ganz im Zeichen der Ahnen. Denn ob Halloween, Samhain, Allerheiligen, Allerseelen, All Hallows Day, All Hallows Eve, Día de Muertos oder Hop-Tu-Naa - überall auf der nördlichen Erdhalbkugel verbinden sich die Menschen in den kommenden...

Jeden Tag trifft jede von uns Entscheidungen. Wir entscheiden uns für etwas, wir entscheiden uns gegen etwas – und damit dann auch wieder für etwas anderes – und manchmal entscheiden wir uns uns nicht zu entscheiden. Oder wir überlassen anderen die Entscheidung. Und...

Wenn es um Ahnenarbeit und Ahnenverbindung geht, dann stehen oft die folgenden Fragen im Mittelpunkt: Wie kann ich mich am besten mit meinen Ahnen verbinden? Wie schaffe ich einen Raum, in dem ich meine Ahnen spüren kann? Und oft ist der erste Impuls, der gegeben...

Genderst du schon oder weigerst du dich noch? Noch nie wurde so viel über Sternchen, Doppelpunkte und Schrägstriche diskutiert, wie im letzten Jahr – so fühlt es sich jedenfalls an. Und das ist meiner Meinung nach auch gut so. Was diese Diskussion jedoch auch zutage...

Mit der gefühlten Pandemie-Pause – oder ist es schon das absehbare Ende? – kehren auch langsam und sicher alte Gewohnheiten in unser Leben zurück. Einige werden begrüßt, wie das unbeschwerte Treffen mit Menschen, die wir lieben oder das gemeinsame Sport machen. Andere...

Ursprünglich ein Mondfest, welches sich an Ostern anschließt, wird Beltane mittlerweile in der Nacht vom 30.04. auf den 01.05. gefeiert. Um die ganze Geschichte zu sehen, lohnt es sich, dass wir noch einmal einen kurzen Blick zurück werfen.

Was bedeutet es eigentlich spirituell zu sein? Und woran kann ich erkennen, dass ich spirituell bin? Und was, wenn der Verstand „dazwischenfunkt“?

Zum zweiten Vollmond nach der Wintersonnenwende wird die Rückkehr des Lichts gefeiert. Zu Imbolc können die alten Bräuche als Inspiration dienen.

Das Patriarchat zu stürzen, ist ein beliebter Instagram-Post. Doch um das zu tun, sollten wir erst einen Blick auf unser inneres Patriarchat werfen und neue Strukturen entstehen lassen.

Bevor die drei Könige am Bett der Maria erschienen, besuchten drei Frauen Ambeth, Wilbeth und Borbeth die junge Mutter. Die Geschichte hinter der Geschichte.

In den letzten Jahren sind die Raunächte fast schon zum Must Do geworden. Das nehme ich zum Anlass meine ganz persönliche Raunachtspraxis mit dir zu teilen.

Wenn ich gefragt werde, wie ich dieses Jahr Weihnachten feiere, dann antworte ich: gar nicht. Und das liegt nicht an Corona, sondern daran, dass ich Weihnachten nicht feiere. Denn so wie ich nicht auf die Ankunft des Herren warte, so glaube ich nicht an die Bräuche...

Ich verbringe gerade selber wieder aktuell viel Zeit mit meiner Mutter. Und was in dieser Zeit definitiv passiert ist, dass mir mal wieder viele Ding klarer werden und ich einigen Zusammenhänge neu betrachten kann. Es ist nicht immer einfach, doch es lohnt sich immer,...

Am Wochenende war Halloween, Allerheiligen und heute ist Allerseelen. Und am Wochenende wurde von vielen Samhain gefeiert – passend mit dem Vollmond. Es ist die Zeit der dünnen Schleier zwischen den Welten und die Einladung uns mit unseren Ahnen zu verbinden. Und...

Die eigene Kreativität ist für viele von uns gar nicht so leicht zu erschließen. Oft ist es dabei die Herausforderung, dass wir in diesem patriarchalen Denken gefangen sind, dass wir denken, wir müssen etwas erschaffen was greifbar ist.

Die Zeitumstellung die Idee der Zeitumstellung war ja, dass die Menschen, wenn man die Zeit umstellt, mehr Licht haben, wenn sie früh zur Arbeit gehen. Was früher vielleicht Sinn machte, ist heute irgendwie überfällig.

Jedes Jahr bekomme ich aufs Neue die Frage gestellt: wann ist den eigentliche Samhain. Und wie funktioniert das Mondjahr? Hier findest du die Antworten auf diese zwei Fragen und auf noch viel mehr. Denn wir tauchen ein in Sonnenzyklus und Mondzyklus, maskuline und...

Die schnelle Erleuchtung, das nächste große Erweckungserlebnis, im Wochenendseminar alle relevanten Erkenntnisse über die Weisheiten der Welt bekommen... und zack zack weiter machen, zur nächsten Chakra-Klärung oder Karma-Auflösung... in all dem Selbstoptimierungswahn...

Noch immer wird behauptet, dass Intuition „woo woo“ sei oder was mit Aberglauben. Spätestens nach der Christianisierung hatte die Intuition es schwer, weiterhin ernst genommen zu werden, zumindest in diesem Teil der Welt.

Mit diesem Übergang zu Samhain haben wir nun zwei Optionen. Wir können in dem patriarchal geprägten linearen Denken bleiben und uns immer wieder im Kreis drehen

Ich habe vor einiger Zeit in dieser Zeremonie mein Herz angeboten. Ich habe es dem Himmel und der Erde gegeben. Ich habe es dem Wald gegeben. Ich habe mich hin gegeben. Und habe es dadurch wieder bekommen.

Während wir mit diesem Oktober-Vollmond in den letzten Monat des Jahreskreises eintreten, ist es der perfekte Moment um dich zu fragen: welche Veränderungen hast du zu Hause vorgenommen, um die neue Welt und die neue Jahreszeit zu ehren? Erlaube deinem Space...

Alle kennen den Frühjahrsputz, doch was hat es mit den Herbstputze auf sich? Wir befinden uns mittlerweile offiziell im Herbst, das heißt im Jahreskreis sind wir eingetreten in die Himmelsrichtung Westen, das Element Erde. Wir befinden uns jetzt in der Richtung in die...

Der Ernte Vollmond diese Woche hat eine besondere Bedeutung, denn er markiert das Ende der Erntezeit. Und damit ist dieser Impuls eine liebevoll gemeinte Einladung wirklich jetzt noch mal Revue passieren zu lassen.

Equinox ist Tagundnachtgleiche. Es ist ein wunderbarer Moment in die Balance zu gehen – in diesem Fall die Balance unserer inneren Energie.

Ich weiß, dass es in der spirituellen Community oder Szene die Propaganda von ewigem Licht und Liebe gibt. Ich weiß, dass behauptet wird, ich müsste mich einfach immer nur auf das Licht fokussieren, dann wird alles gut. In dem Moment, wo „the shit hits the fan“, ist es jedoch egal, in welche Richtung ich mich drehe. Ewiges „Love & Light“ ist knallhartes Spiritual Bypassing.

Das lange Pfingstwochenende steht vor der Tür – die meisten von uns freuen sich über den freien Montag. Doch woher kommt Pfingsten eigentlich? Und wie können wir seine ursprüngliche Bedeutung auch noch in der heutigen zeit nutzen?

Die Ursprünge von Pfingsten finden sich in alten germanischen Maifesten und vorchristlichen Traditionen.